McKenzie-terapia

Selkärangan itsehoitomenetelmä, joka perustuu asiakkaan huolelliseen tutkimiseen ja arviointiin oireiden syistä. Kivun ja oireiden käyttäytymisen perusteella asiakkaalle suunnitellaan yksilöllinen hoito-ohjelma, jota hän toteuttaa fysioterapeutin ohjauksessa ja itsenäisesti kotona. Tietyillä asennoilla ja toistoliikkeillä pyritään vaikuttamaan välilevyn asentoon ja näin vähentämään painetta kipua aistivilta kudoksilta.

Terapia sopii erilaisten selkäoireiden esim. ischias- vaivojen sekä niskaperäisten käsien puutumisoireiden hoitoon.

Hoidon tavoitteina ovat:
- poistaa kipu/oireet
- palauttaa rangan täydellinen toiminta
- ehkäistä vaivan uusiutuminen ja paheneminen

McKenzie terapia perustuu asiakkaan omaan aktiivisuuteen ja vasta tarvittaessa terapeutin suorittamiin tekniikoihin. Tavoitteena ei ole pelkästään poistaa oireita, vaan opettaa ja ohjata asiakas oman vaivansa hoitajaksi. Näin pystyt ehkäisemään vaivan uusiutumisen ja mahdollisen pahenemisen.